ID=o4BR/5bet,cmd368-new,Để tìm kịếm sự BìnH Ỵên và NÌềM vỮì bên tRớnG, ThựC hành mínĐFùlnỆSs Và yỠgẠ là một phương pháp hỉệỪ Quả. bằng cách tậP trỤng vàờ hơĨ thở và cảm nhận cơ thể, bạn sẽ cảm thấý thư giãn và tĩnh tâm hơn. thực hành ỷỘgấ cũng gĩúp cải thiện sức Khỏẽ và LỈnh hoạt củÁ cơ thể, đồng thời giúp tinh thần sảng khóái hơn.
