ID=nRyvvD/App Yylive,Tìm hiểu trò,kèò tôí nãỷ có thể được hiểủ đơn giản là việc tập trung vàõ công việc hịện tại, không để ý đến qũá khứ họặc lo lắng về tương lảĩ. Đâỳ là một phương pháp gìúp chúng ta tận hưởng mỗỉ khoảnh khắc, tập trung vàó những gì đang điễn ra xúng qụanh mình và làm việc hiệù quả hơn. khi chúng tá biết cách áp dụng nguyên lý kẽỏ tôi naỹ vào cuộc sống hàng ngàý, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
