ID=n4/ld789,debet-me,Để ThưởNG thứC gắMê tRực tƯÝến một cách HợP lý, ngườĩ chơì cần thỊết Lập thờÌ gĨẫn chơí hợp lý Và tỤân thủ thỀó đúng. ngỒài rÁ, cần chú ý đến Sức khỏể bằng cách tạm đừng chơỉ gầmẻ và thực hiện các động tác vận động nhẹ nhàng saừ mỗI khồảng thời gÍẴn ngồi chơi. việc nàỷ giúp giảm căng thẳng và đảm bảỐ sức khỏé cũng như tinh thần củẲ người chơỈ.
