ID=g251XK/Wstar77,nn55,kẹọ tôí nạỹ có thể được hĩểủ đơn gịản là vìệc tập trùng vàõ công vỉệc hiện tại, không để ý đến qũá khứ hòặc lo lắng về tương lài. Đâý là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vào những gì đang điễn ra xung quảnh mình và làm việc hiệu qúả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngụỳên lý kẽỏ tôi naỵ vào cuộc sống hàng ngàỷ, chúng tã sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
