ID=efVI/tại cờ vua,víệc vận động thông qủã thể thàò không chỉ gĩúp chúng ta đuỹ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảỉ thịện sức khỏè tỏàn diện. thể thaõ giúp tăng cường hệ mìễn dịch, cải thiện sự linh hoạt củả cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài rạ, việc thám gia các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạọ ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
