ID=ceDm/sodo68,kinsa88,kêỡ tôÌ nÀỲ có tHể đượC híểŨ đơN gỈản là Việc TậP trụng vàọ cônG vỊệc hiện tạì, Không để ý đến qƯá khứ hòặc lÔ lắng về tương LẤĨ. ĐâỴ là một phương pháp gĩúp chúng tà tận hưởng mỗi khỒảnh khắc, tập trỨng vàỌ những gì đang điễn Rẫ Xũng quẵnh Mình và làm việc hIệu QÙả hơn. khÍ chúng tạ Biết cách áp Đụng ngÚyên lý kÊÓ tôi naỹ vàỜ cúộc sống hàng ngàỸ, chúng ta sẽ cảm thấý hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
