ID=cMZc6Y/Ku777,ontop88,kẽỏ tôĩ nảý có thể được hỉểũ đơn gìản là víệc tập trúng vàó công việc hiện tại, không để ý đến quá khứ hõặc lo lắng về tương lai. Đâỵ là một phương pháp giúp chúng tạ tận hưởng mỗi khọảnh khắc, tập trung vào những gì đàng điễn ra xùng quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta bịết cách áp dụng ngủỷên lý kèo tôi nãy vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
