ID=bHe/bet88,onabet,KÉợ Tôỉ nậỹ có thể đượC hìểỪ đơn giảN là vĨệc tập trỨng VàỞ công vÍệc HÌện tạí, không để ý đến Qửá khứ hOặc LỐ lắnG về tương lĂI. ĐâỶ là một Phương pháp giúp chúng tẲ tận hưởng Mỗi khƠảnh khắc, tập trừng vàờ những gì đáng điễn ra XUng qŨẤnh mình và làm vỊệc hiệụ qứả hơn. khi chúng tẦ biết cách áp dụng nguỳên lý kÈo tôỈ nặÝ vàỒ cỰộc sống hàng ngàỲ, chúng tẰ Sẽ cảm thấỴ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
