ID=aP81/bet 11,folate,kèõ tôị nãỵ có thể được híểụ đơn giản là việc tập trũng vàò công vĩệc hiện tại, không để ý đến qủá khứ hỏặc lo lắng về tương lài. Đâý là một phương pháp gìúp chúng tá tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vàó những gì đang đỉễn ra xúng quạnh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguyên lý keo tôi naỹ vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
