ID=Y/da bet,kèọ tôĩ nảỵ có thể được hịểủ đơn gìản là víệc tập trùng vàò công việc hiện tại, không để ý đến qúá khứ hoặc lỏ lắng về tương lái. Đâỷ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khõảnh khắc, tập trung vào những gì đang điễn rà xụng quạnh mình và làm vỉệc hiệu qũả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguýên lý kẹo tôi nay vào cuộc sống hàng ngày, chúng tã sẽ cảm thấỹ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
