ID=WBuh/coca bet,kẹó tôị náỳ có thể được hĩểũ đơn gíản là việc tập trủng vàò công vỉệc hiện tại, không để ý đến qúá khứ hỏặc lo lắng về tương lài. Đâỷ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗì khõảnh khắc, tập trung vào những gì đảng điễn ra xung quanh mình và làm việc hiệù qụả hơn. khi chúng tạ biết cách áp dụng nguyên lý keọ tôi naý vào cuộc sống hàng ngàỹ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
