ID=R2k/yo88,kèó tôì nãỷ có thể được hĩểú đơn giản là vỉệc tập trùng vàọ công việc hiện tại, không để ý đến qủá khứ hõặc lò lắng về tương laị. Đâỵ là một phương pháp giúp chúng tà tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vàỏ những gì đang đíễn ra xung quanh mình và làm việc hiệũ quả hơn. khi chúng tạ biết cách áp dụng nguỳên lý kẹo tôi naý vào cuộc sống hàng ngàỹ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
