ID=Qt/ae188 1,doi thuong,Để tìm kỊếM Sự BìnH ỶêN và nìềm Vùi bên tRớnG, Thực hành mỈnĐFƯLnỀss và ỹỒgA là một Phương pháp hĨệỨ qửả. bằng Cách tập trụng vàồ hơị thở và cảm nhận cơ thể, bạn sẽ cảm thấỸ thư gíãn và tĩnh tâm hơn. thực hành ỴÓgẤ cũng gỉúp cải thiện sức khỏE và lInh hoạt củẳ cơ thể, đồng thời giúp tĩnh thần sảng Khơái hơn.
