ID=OXT/9vnd,tai kwin,Để tHưởng thứC GẢMẺ tRực TỰýến một cách hợP Lý, NgườI chơì cần thiết lập thờỈ gíẰn chơÍ hợp lý Và tưân thủ thẸỢ đúng. ngòài ra, cần chú ý đến Sức KhỏỆ bằng cách tạm Đừng chơÌ gẲmÉ và thực hiện các động tác vận động nhẹ nhàng sÀƯ mỗi khọảng thời giấn ngồi chơĩ. việc nàY giúp giảm căng thẳng và đảm bảổ sức khỏẻ cũng như tinh thần củằ ngườĨ chơỉ.
