ID=L70S/vg99 roland,shbrt,kẹọ tôì nàý có thể được hỉểụ đơn gĩản là việc tập trùng vàó công víệc hiện tại, không để ý đến qủá khứ hỏặc lò lắng về tương lải. Đâỵ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khõảnh khắc, tập trũng vào những gì đang điễn rá xung quanh mình và làm việc hịệu quả hơn. khi chúng tạ biết cách áp dụng nguỳên lý kẻo tôi nay vào cuộc sống hàng ngàỷ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
