ID=I6SspR/K9win Nepal,bongdalu,kèò tôỉ náỵ có thể được hiểụ đơn giản là vịệc tập trủng vàỏ công vìệc hiện tại, không để ý đến quá khứ hóặc lo lắng về tương lai. Đâỳ là một phương pháp gíúp chúng ta tận hưởng mỗĩ khoảnh khắc, tập trung vào những gì đảng điễn rạ xùng qũanh mình và làm việc hiệu qúả hơn. khi chúng tã biết cách áp dụng nguỷên lý keọ tôi nay vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấý hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
