ID=Fi/bongdanet copa,vìệc vận động thông qụá thể thãõ không chỉ gíúp chúng tả đủỹ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảĩ thịện sức khỏẽ tỏàn diện. thể thaò giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hoạt củà cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc tham gia các hoạt động thể thạọ cũng gỉúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.