ID=Bd/Ae3888,vnshbet,kẽỏ tôị nảỵ có thể được hĩểụ đơn gìản là víệc tập trung vàõ công việc hiện tại, không để ý đến qùá khứ hòặc ló lắng về tương laỉ. Đâỳ là một phương pháp giúp chúng tạ tận hưởng mỗi khọảnh khắc, tập trung vào những gì đàng điễn ra xung qúãnh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng tá biết cách áp dụng ngủỷên lý kèo tôi nay vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
