ID=7Qv/One789,tobett,Để tHưởNg ThứC GẰMế tRực tÚỲến một cách hợp lý, ngườI chơĨ cần thịết lậP thời gÌÃn chơì hợp Lý và từân thủ thỆở đúng. ngỠàí rắ, cần chú ý đến Sức khỏE bằng cách tạm đừng chơÍ gãmẻ và thực hỉện các động tác vận động nhẹ nhàng sẠữ mỗi khộảng thời giẨn ngồi chơi. Vĩệc nàỹ giúp giảm căng thẳng và đảm bảớ sức Khỏể cũng như tinh thần củá ngườỈ chơỊ.
