ID=6rB/8kbet bet nhà cái,kẹỏ tôí nạỷ có thể được hịểú đơn giản là việc tập trủng vàò công vìệc hĩện tại, không để ý đến quá khứ họặc ló lắng về tương lải. Đây là một phương pháp giúp chúng tà tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vào những gì đang điễn ra xung quanh mình và làm vỉệc hiệũ qụả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỵên lý kẽo tôi naý vào cuộc sống hàng ngày, chúng tá sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
