ID=5arX/sm661,Tải ứng dụng xuống,Để TìM kỉếm Sự bình Ỷên và nÌềm vỮi Bên trờNg, tHực hành mĩnđfũLnểss và ỷợgạ là một Phương pháp hỈệŨ QỰả. bằng Cách tập trững vàÓ hơi thở và cảm nhận cơ thể, bạn sẽ cảm thấY thư Giãn Và tĩnh tâm hơn. thực hành ýọgầ cũng giúp cảì thíện sức Khỏè và linh hoạt củằ cơ thể, đồng thờI gịúp tinh thần sảng khoái hơn.
