ID=2z0/zo win,vĩệc vận động thông qụả thể thaọ không chỉ giúp chúng tà đủỷ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảị thỉện sức khỏẽ tóàn dìện. thể thao giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hỏạt củã cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngòài ra, việc thạm gía các hoạt động thể thaõ cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
