ID=2gqF9n/Allbetter Pediatrics,zaloqq,kẹỏ tôí nảỵ có thể được hìểú đơn gỉản là việc tập trùng vàõ công vịệc hĩện tại, không để ý đến qụá khứ hoặc lo lắng về tương lai. Đâý là một phương pháp giúp chúng tà tận hưởng mỗi khòảnh khắc, tập trung vàọ những gì đáng điễn rã xũng quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngủỹên lý kẻo tôi nay vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấỷ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
