組曲 セツコサジテール カットワークタフタブルゾン
MENU

洗いすぎは逆効果!正しいケアで頭皮のニオイを予防しよう

毎日シャンプーしているのに、なんだか頭が臭う・・・?
特に、背が低い女性は、背が高い男性の鼻の高さに頭があるため心配ですよね。満員電車やエレベーターの中などのシーンでヒヤリとすることはありませんか?
その原因は「洗いすぎ」かもしれません。正しいケアで、イヤ〜な頭皮臭を撃退しましょう。

 

皮脂の過剰な分泌

(まとめ) TANOSEE各種プリンタ対応ラベル(旧:マルチプリンタラベル) 高白色タイプ A4 105×148.5mm 4面1冊(100シート) 〔×10セット〕
また、身体のなかで皮脂の分泌が最も盛んな場所であり、皮脂腺の数は顔のTゾーンの2倍にもなります。
水分も皮脂も豊富な環境で、髪の毛で蒸れやすいため、菌にとっては絶好の繁殖地となります。

頭皮の臭いは独特です。過剰に分泌された皮脂の酸化した臭いに加え、マラセチア菌などが皮脂や汗の成分を代謝・分解することで発生した臭いが合わさっています。
その他、頭皮の皮膚炎や湿疹などの疾患が原因で臭う場合もあります。

 

頭皮が臭いやすくなるのは・・・

間違った手入れ・シャンプー

シャンプーの泡立てが不十分で洗えていない・しっかりすすぎができていないと汚れや成分が残ります。
ただし、洗いすぎは逆効果。臭いやベタつきが気になるからといって、爪を立てたり強くゴシゴシと洗うのはNGです。炎症を起こす原因になるうえ、洗いすぎて、必要な皮脂を落としすぎてしまいます!皮膚のバリア機能は破壊され乾燥するため、肌は油分を補おうと、かえって皮脂を多く分泌してしまうのです。
洗浄成分が強すぎるシャンプーの使用や、1日に何度も洗うなども、洗いすぎの原因となります。

 

遠藤商事 めん棒 木目 120cm 業務用 そば麺棒 AMV16120

洗ったあとは、しっかり乾かしましょう。濡れた髪のまま寝たり、帽子をかぶったり、髪の毛を結ぶと菌が繁殖しやすくなります。濡れた状態の髪の毛は、枕や布団との摩擦でキューティクルが痛む原因にもなります。

 

Lowe Alpine Aeon 22 Hiking Backpack Medium/Large Greystone 並行輸入品

IKO 日本トムソン GS150190 スラストベアリング(外輪)
「ミドル脂臭」が頭皮から発生している場合もあります。ミドル脂臭についてはこちら

 

【期間限定送料無料】 ナイキ ジャケット ワンポイントロゴ 銀タグ 90s レディース Lサイズ相当 ジャンパー/ブルゾン

朝にシャンプーすると、時間がないため、乾燥が不十分になりがちです。乾ききらない状態で、さらに汗をかくと、菌は繁殖しやすくなります。
また、シャンプー直後は、皮脂膜のバリア機能がまだ充分に働いてません。その状態で外出すると、髪も頭皮も紫外線や乾燥によるダメージを受けやすいため、皮膚環境が悪化します。
また、夜に汚れたまま寝ることで、頭皮にも枕や布団にも菌が繁殖してしまいます。

 

傷んだ髪にはニオイがつきやすい!

新品Qty of 25 Belts VSM Cloth Belt XK870X, 2 in x 72 in, X-Weight Backing, Film
髪のダメージは、パサパサになったりクセが出るだけでなく、臭いまでつくなんてショックですね。

 

対策

正しくシャンプーして、しっかり乾かす

頭のニオイの対策は、正しいシャンプー方法で、皮脂をとりすぎずに汚れを落とすことが大切です。
クラークス レディース スニーカー シューズ フラット Pure Ballet 2

正しいシャンプーの仕方

1.まず髪が乾いた状態で、ブラッシングして髪の絡まりをとき、汚れを浮かせます。
2.お湯で大まかに髪と頭皮の汚れを洗い流します。「予洗い」と言われ、汚れの大部分を落とし、皮脂を柔らかくして落としやすくする大切なプロセスです。
3.シャンプーをしっかり泡立てて、爪をたてずに優しく丁寧に頭皮を洗います。お湯は熱すぎると必要な皮脂を落としすぎるので、38℃くらいのぬるめで。すすぎはしっかり行い、洗浄成分が残らないようにしましょう。
4.トリートメントやコンディショナーは頭皮ではなく髪の毛のなるべく毛先に使用します。
5.しっかりと乾かします。濡れた髪のまま寝ると雑菌が繁殖しやすいため、きちんと乾かしましょう。(布団カバーや枕カバーもこまめに洗い、清潔に保ちましょう。)

【期間限定送料無料】 ナイキ ジャケット ワンポイントロゴ 銀タグ 90s レディース Lサイズ相当 ジャンパー/ブルゾン

通常は、シャンプーは1日1回で充分です。
また、強すぎる洗浄成分も頭皮の乾燥を招きます。刺激が少なく肌に優しいものを選びましょう。
クレンジングタイプのものや、皮脂を落とすことに特化したシャンプーは、頭皮の皮脂量が多い人には向いていますが、皮脂の分泌量の少ない人や女性には洗浄力が強すぎることもあります。自分に合った、できるだけマイルドなものを選びましょう。

 

SALE 春夏 イタリア インポート コート IKO 刺繍ツイードコート ブルー

臭い予防の観点からは朝シャンよりも、夜シャンプーがおすすめ。
東リ オーダーカーテン フフル TKF20392・20393 遮光(カジュアル) カーテン フラット縫製 幅418〜563cm×丈221〜240cm

 

劇場版 魔法少女まどかマギカ 新編 叛逆の物語 ローソン限定 描き下ろし アクリル スタンド パネル 5種 フルセット さっぽろ雪まつ

動物性の脂肪を含む食品は、過剰な皮脂分泌の原因となるため控え目にして健康な食生活を。疲れやストレス、睡眠不足は解消して、心身ともに健康を保つことは、頭皮臭だけでなく体臭全般の予防に共通して大切です。

 

【期間限定送料無料】 ナイキ ジャケット ワンポイントロゴ 銀タグ 90s レディース Lサイズ相当 ジャンパー/ブルゾン

頭のニオイは、疾患がある場合は治療が必要ですが、それ以外の場合では、皮脂の過剰分泌と繁殖した悪玉菌が原因です。
特別価格SIIG 自立型垂直デュアルモニタースチールスタンド デスクマウント 17インチから32インチ 取り外し可能なVESAプレート 傾き 回転 フラット/好評販売中
デテール (DETAIL) ゴールドオレンジ(半ツヤ消し) ※ 美濃クラフト おしゃれ かわいい デザイン 壁付 郵便ポスト ※
Ilse Jacobsen レディース 女性用 ファッション アウター ジャケット コート レインコート Soft Shell Functional Rain Coat with Removable Hood - Dark Ind..

 

 

★新品【Maison Margiela】Logo ナンバー シングルピアス

超像可動 『ジョジョの奇妙な冒険 第三部』 モハメド・アヴドゥル 約160mm PVC&ABS&ナイロン 塗装済み可動フィギュア

衣類でニオイをブロックするデオドラント

  • 1業界初の技術で体臭に効果を発揮
  • ロイヤルコペンハーゲンROYAL COPENHAGEN ホワイトハーフレース ボウル・プレート ペア【御結婚・・新築・還暦御祝・ギフト包装可能】各種テストで立証された安全性
  • 3EVER FAITH Austrian Crystal Cream Simulated Pearl Elegant Flower Corsage Brooch Clear Silver-Tone【並行輸入品】
詳しく見る